BELIEF（ビリーフ）での春日部 ジムのメニュー

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春日部 ジムBELIEF（ビリーフ）に来る方の目的は、ダイエットを始めたいということや、運動習慣を身につけたい、新たな仲間つくりたいなど様々です。小学生からご年配の方までの幅広い年齢層の方々が、トレーニングを受けに来ております。

いくつかご紹介いたしますと、女性に人気なのは、KICK OUTというフィットネスです。音楽に合わせてキックボクシングの動きをするので、全身運動にもなり、シェイプアップの効果があります。

ヨガメニューでは、体幹トレーニングを取り入れたボディメイクとコンディショニングのレッスンを提供しています。関節の可動域を拡げて、骨盤を中心に身体のバランスを整えていきます。運動習慣を身につけることはもちろん、身体のバランスやラインを整える効果があります。春日部 ジムBELIEF（ビリーフ）のトレーニングは、ダイエットだけでなく身体の形もきれいになります。