Studio プラムラインで身体を動かそう

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30代主婦です。専業主婦のため、身体を動かすとしたら家事をしている時くらいで、ウォーキングなどもなかなか続きませんでした。しかし健康のためには身体を動かした方がいいと考え、ママ友に町田 ヨガ「Studio プラムライン」について教えてもらいました。

ヨガと聞いて最初は敷居が高く感じたのですが、サイトにて「Studio プラムラインはハンモックヨガで半重力フィットネスが体験できる」とありました。どちらかと言えば運動不足の分類に入るので、最初からこういう運動ができるか心配だったのですが、体験してみると意外と楽しかったです。余計な力を使わないため、身体への負担も少ないのだと聞きました。

さっそく他のママ友にも教えて、今度はママ友会でハンモックヨガを体験することになりました。町田 ヨガを探している人は「Studio プラムライン」がオススメです。インストラクターの人たちも丁寧に教えてくれるので、すごくリラックスしてヨガを楽しめますよ。