十坪ジム 川崎はインナーマッスルを鍛えられます

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十坪ジム 川崎はご年配の方から子供まで、トレーニングを安心して出来る川崎 ジムです。従来のような重りを上げて辛いトレーニングをするのではなく、インナーマッスルを中心に鍛えるための特殊なマシーンを用いることで、筋力や柔軟性のアップに力を入れています。

認知動作型のトレーニングには小・中学生の運動能力の鍛錬、スポーツ選手のパフォーマンスの向上、お年寄りの転倒、寝たきり防止などいろいろな効果を期待することが出来ます。重量物を上げるのではなく、特殊なマシーンを使用し、インナーマッスルを中心にトレーニングしていくので、安心してトレーニングを行うことが出来る川崎 ジムです。

東京大学の名誉教授が開発したマシーンを使ったトレーニングで、科学的な根拠がしっかりと実証されているトレーニングなので、信頼することが出来ます。トレーナーはスポーツ科学に精通しているので、少しでも不安なことがあれば、質問することが出来、万全のバックアップ体制となっています。